Επικοινωνήστε μαζί μας

Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, ξεκινά από την ηλικία των 18 ετών μέχρι όποια ηλικία έχει όρεξη για κολύμπι. Στην ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, υπάρχει τμήμα εκμάθησης κολύμβησης,  τμήμα προπόνησης σε ενήλικα που ήδη γνωρίζει κολύμπι, και τμήμα ελεύθερης κολύμβησης. Στο τμήμα Ελεύθερης ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, ο αθλητής κάνει ότι πρόγραμμα θέλει ο ίδιος, στο χώρο μας. Στο μάθημα ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, οι αθλητές εκπαιδεύονται για την ασφάλειά τους και αγαπάνε το νερό.
Το πρόγραμμα ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, διαρκεί 1 ώρα, έχει στόχο να μάθουν, όσοι δε γνωρίζουν, να επιπλέουν, να μάθουν οι αθλητές σωστό κολύμπι, ώστε να είναι ασφαλείς σε πισίνα και θάλασσα. Θέλουμε ο ενήλικας να δώσει χρόνο στον εαυτό του, κάνοντας την πιο υγιή άσκηση, την κολύμβηση.
Όλο το πρόγραμμα ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ, βασίζεται στα πλαίσια εκμάθησης ασφαλούς κολύμβησης μέσα από ασκήσεις. Το σημαντικότερο είναι ότι διδάσκουμε από καρδιάς, σε οποιαδήποτε ηλικία και επίπεδο, με επίκεντρο τον αθλητή. Τα τμήματά μας είναι ομαδικά και ιδιαίτερα ανάλογα με τις δικές σας ανάγκες.

ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ

Μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή.
Ισχυροποιείται το ανοσοποιητικό και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα.
Αποκτούν αυτοπεποίθηση καθώς επιτυγχάνεται η απώλεια λίπους/βάρους, η σύσφιγξη και η καλή φυσική κατάσταση.
Βελτίωση της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος.
Θετική επίδραση στην ψυχολογία, μειώνεται το άγχος.
Καλή διάθεση και ευεξία.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΥΛΙΚΟ

Βεβαίωση από γιατρό, μαγιώ, πετσέτα ή μπουρνούζι, σκουφάκι, γυαλάκια, παντόφλες αποκλειστικά για το κολυμβητήριο, ό,τι χρειάζεστε για το μπάνιο και το άλλαγμα.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΟΔΟΥ

Το γεύμα θα ολοκληρώνεται 3 ώρες πριν μπει ο αθλητής στο νερό.
O αθλητής, θα πρέπει να είναι έτοιμος 5 λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος, έχοντας χρησιμοποιήσει την τουαλέτα για να μη διακοπεί η προπόνηση και έχοντας κάνει ντους.

ΠΑΡΟΧΕΣ

Εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα στους 30-33 βαθμούς σε ευάερο και ευήλιο περιβάλλον.
Η πισίνα μας χλωριώνεται ώστε να επιτυγχάνεται η πλήρης απολύμανση, δημιουργώντας έτσι ένα ασφαλές περιβάλλον με συνεχή ανακύκλωση νέου θερμαινόμενου και χλωριωμένου νερού.
Ντουζιέρες με ζεστό νερό.
Αποδυτήρια με lockers ώστε να αποθηκεύετε με ασφάλεια ό,τι θέλετε κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Πιστολάκι.
Τουαλέτες.
Κουζινάκι με ψυγείο, ώστε να ετοιμάσετε αν θέλετε κάτι.
Αίθουσα αναμονής.
Δωρεάν Ιδιωτικό parking.